Sportovní aktivity jsou pro mnoho lidí opravdu hodně důležité. Mnoho lidí moc rádo sportuje. A to bych nebyla já, abych také ráda nesportovala. Sport beru opravdu hodně vážně. Sport je nejenom můj koníček, ale sport je také vlastně důležitý v tom, že pokud člověk chce shodit některá nadbytečná, tak samozřejmě, že se bude muset hýbat. Ale aby hodil také nadbytečná kila, tak také samozřejmě bude muset změnit svůj jídelníček. Bez toho to asi jinak nepůjde, proto jsem ráda, že jsou lidé, kteří ví, že když budou sportovat a mít zdravý životní styl, že potom shodí svá nadbytečná kila, která chtějí.
A když jsem já chtěla shodit nadbytečná kila, tak jsem si také řekla, že vlastně nejenom abych změnila třeba zdravotní jídelníček, abych jedla zdravěji, tak také samozřejmě se musím nějak hýbat. Musím mít nějaký pohyb. Bez pohybu to jednoznačně nejde. Tohle myslím si, že ví asi každý člověk, takže pokud máte rádi sport, tak máte vlastně tak z půlky vyhráno, protože lidé, kteří sportují tak také, budou mít lepší imunitu. Vlastně se budou cítit celkově lépe. A to bych nebyla já, abych tohle všem nedoporučovala.
Jenomže když tohle doporučím třeba někomu doma, tak jsem ji každý vysměje, protože každý řekne, že nebude jako blázen někde běhat po lese anebo dělat něco podobného. Jenomže podle mého názoru tohle je opravdu veliká škoda, kdyby lidé normálně sportovali a věděli, co mají dělat anebo jak třeba na sport. Tak by to bylo samozřejmě lepší, jenomže jsou lidé, kteří vůbec nesportují, protože je to nebaví anebo neví, jak na sport. To je podle mého názoru škoda, protože sportovat vlastně člověk může kdykoliv a kdekoliv. Člověk vlastně může sportovat i doma, když třeba se bude snažit a bude ho to bavit doma, třeba cvičit anebo posilovat, tak samozřejmě že i tohle se do sportu počítá. I takhle člověk může shodit svá nadbytečná kila.