PÅ™emýšleli jste už také nad tím, jak vy žijete? Protože hodnÄ› lidí vyznává urÄitý životní styl. Je to vlastnÄ› takový jejich standard, kdy lidé prostÄ› chtÄ›jí žít tÅ™eba zdravým životním stylem. NÄ›kdy ale je takový zdravý životní styl, kdy tÅ™eba nÄ›komu v rodinÄ› to vůbec nevyhovuje, ale druhý to úplnÄ› na maximum využívá. A podle mého názoru tohle sice na jednu stranu je dobré, protože pokud lidé chtÄ›jí žít opravdu zdravý životní styl, tak by to ten druhý mÄ›li respektovat. Jenomže jak už to, tak bývá, tak ne vždycky vÅ¡ichni se shodnou na jedné vÄ›ci. Nejhorší na tom je, jak to mÄ›la moje sousedka.

Pro rodinu udělám cokoliv.

Moje sousedka chtÄ›la shodit pÅ™ebyteÄných patnáct kilogramů, jenomže její manžel to nechtÄ›l, protože mu nechutnají dietní jídla. A moje sousedka stále se snažila zmÄ›nit životní styl celé jejich rodiny, protože u nich v rodinÄ› byli opravdu vÅ¡ichni obézní anebo mÄ›li alespoň nadváhu. Je to smutné, ale bohužel to tak bylo a stále je. Taková je pravda. Podle mého názoru je tohle Å¡patné, také se tomu dá opravdu jednoduÅ¡e a lehce pÅ™edejít. ProÄ tÅ™eba ti lidé už od mladého vÄ›ku nedbají na zdravý životní styl? SamozÅ™ejmÄ›, že nikdo nikoho nenutí, aby vynechávali tÅ™eba dortíky nebo sladké Äokolády anebo sladké džusy.

Chci být hlavně šťastná.

Je logické, že tohle si lidé také mohou dopřát a dovolit tÅ™eba i jednou dennÄ›, ale nesmí se tím cpát opravdu od rána do veÄera. Já také nemám opravdu striktní zdravý životní styl. Také obÄas si dám Äokoládu anebo sním tÅ™eba i půl litru zmrzliny. Tohle mi vůbec nevadí. I když jsem Å¡tíhlá a stále si udržuji postavu. Já totiž takhle tu zmrzlinu nejím každý den! To bych také byla obézní! Já si ji dávám tÅ™eba jednou týdnÄ›. A když naráz vypiji tÅ™eba i litr sladkého džusu, tak to vůbec niÄemu neublíží. OvÅ¡em ale opravdu vÅ¡em doporuÄuji, když tÅ™eba neví, jak zmÄ›nit svůj život anebo životní styl, aÅ¥ jdou tÅ™eba k nÄ›jakému terapeutovi nebo k nÄ›jakému výživovému poradci, který jim vždycky doporuÄí opravdu nejlépe, co mají dÄ›lat se svým životem.